Dược sĩ Thanh An
Từ xa xưa, sử dụng trà để giảm axit uric máu, hỗ trợ cải thiện bệnh gout là phương pháp được khá nhiều người lựa chọn. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp lại 7 loại trà giảm axit uric giúp người bệnh gout dễ dàng lựa chọn.
Trà xanh hỗ trợ giảm axit uric, chống oxy hóa
Các thành phần có trong trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, giúp cải thiện triệu chứng viêm, sưng, đau khớp do gout. Ngoài ra, uống nước chè xanh cũng giúp việc đào thải axit uric ra ngoài hiệu quả hơn. Người bệnh gout có thể uống nước trà xanh thay nước lọc mỗi ngày.
Trà xanh giúp lợi tiểu, tăng đào thải axit uric
Trà râu ngô giúp thanh nhiệt, tăng thải trừ axit uric
Râu ngô được biết đến từ lâu với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Đây là loại trà có tính kiềm nên có khả năng giúp trung hòa axit uric dư thừa trong cơ thể. Sử dụng râu ngô tươi hoặc đã phơi khô đun thành nước, uống đều đặn mỗi ngày giúp mang lại hiệu quả giảm axit uric máu đáng kể.
Trà lá sen - Loại trà giúp hạ axit uric an toàn, hiệu quả
Đây cũng là một trong những loại trà giúp giảm axit uric máu được nhiều người bệnh gout sử dụng. Trà lá sen có tác dụng lợi tiểu, tăng cường chức năng bài tiết của thận, từ đó giúp quá trình đào thải axit uric diễn ra nhanh hơn. Ngoài giúp giảm axit uric máu, trà lá sen còn giúp giảm mỡ máu hiệu quả.
Trà gừng - Loại trà quen thuộc hỗ trợ cải thiện bệnh gout
Gừng là thảo dược có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Ngoài ra, các hoạt chất có trong gừng như gingerols, shogaols có tác dụng ức chế sự lắng đọng của tinh thể muối urat tại các cơ quan trong cơ thể.
Sử dụng trà gừng giúp ngăn chặn sự lắng đọng của các tinh thể urat
Trà quả nhàu hỗ trợ giảm axit uric đã được chứng minh
Theo kết quả một nghiên cứu tại Hoa Kỳ năm 2009, nhàu có tác dụng ức chế enzym chuyển hóa axit uric là xanthine oxidase (XO). Nhờ đó, thảo dược này có tác dụng làm giảm axit uric trong máu hiệu quả. Nhiều chuyên gia khuyên những người bị bệnh gout hoặc có axit uric cao nên dùng trái nhàu khô hãm thành trà uống hàng ngày.
Dùng trà cần tây hỗ trợ cải thiện bệnh gout, giảm axit uric
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, cần tây có tác dụng hạ acid uric máu, giảm đau, chống viêm, chống oxy hóa. Do đó, sử dụng cần tây pha trà có tác dụng hiệu quả đối với những trường hợp mắc bệnh gout hoặc người có chỉ số axit uric cao.
Dùng cần tây pha trà giúp cải thiện bệnh gout, giảm axit uric hiệu quả
>>> XEM THÊM: [CẢNH BÁO] Dấu hiệu bệnh gút ở chân cần chú ý
Trà trạch tả giúp lợi tiểu, tăng đào thải axit uric ra ngoài
Nghiên cứu tại trường Đại học Bắc Kinh Trung Quốc năm 2014 cho thấy, các hoạt chất trong cây trạch tả có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường đào thải axit uric ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp trạch tả cùng nhàu, ba kích, hoàng bá, hạ khô thảo… để pha trà hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ có chứa các thảo dược này. Sự kết hợp của các thảo dược này có tác dụng tăng cường chức năng thận, từ đó hỗ trợ việc đào thải axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn.
Sử dụng trạch tả kết hợp các thảo dược khác để pha trà giúp giảm axit uric
Bài viết trên đã tổng hợp thông tin về các loại trà giảm axit uric hiệu quả. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh có thể sử dụng các loại trà kể trên để cải thiện nồng độ axit uric máu. Nếu có thắc mắc gì liên quan đến vấn đề này, hãy để thông tin bên dưới để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng nhé.
Tài liệu tham khảo:
https://www.mayoclinic.org/symptoms/high-uric-acid-level/basics/causes/sym-20050607
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17808-high-uric-acid-level
