Sự sưng đau đột ngột tại các vị trí ngón chân cái thường là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh gút, và có thể ảnh hưởng đến các khớp khác. Bệnh gút nếu như không điều trị sẽ dẫn đến tổn thương nghiêm trọng các khớp và làm cho bạn khó khăn trong di chuyển. Một tin tốt là, bệnh gút có thể kiểm soát tốt nếu như được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
Những kiến thức cơ bản về bệnh gút?
Có khoảng 4% người trưởng thành ở Mỹ được chuẩn đoán là mắc bệnh gút. Trong thực tế thì bệnh gút là một bệnh viêm khớp, đây là một hình thức phổ biến thứ 2 sau viêm xương khớp và là một bệnh ngày càng phát triển.
Tiến sĩ Choi, một bác sĩ nghiên cứu bệnh gút tại đại học Boston cho biết “ Sự phổ biến của bệnh gút đã tăng lên hơn gấp đôi trên toàn quốc từ giữa những năm 1960 đến năm 1990, và vẫn đang tiêp tục tăng vào các năm 1990 đến 2000”.
Các chuyên gia nghi ngờ rằng, tỷ lệ béo phì và huyết áp là một phần nguyên nhân gây nên sự gia tăng đối với bệnh gút. Bệnh gút cũng có liên quan đến các bệnh khác như các vấn đề về thận, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch.
Bệnh gút được gây ra bởi các tinh thể hình kim nhỏ xíu tích tụ lại trong các khớp, dẫn tình trạng viêm đột ngột và đau dữ dội. Tinh thể này được hình thành bởi axit uric, một chất hòa tan trong máu và được thải ra ngoài cơ thể qua nước tiểu. Nhưng đối với những người bệnh gút, nồng độ axit uric trong máu cao cho phép các tinh thể này hình thành ở các khớp xương và thỉnh thoảng trong thận và hình thành sỏi thận.
Axit uric xuất phát từ sự phân hủy các chất gọi là purin. Purin được tìm thấy tự nhiên trong các mô của cơ thể và trong nhiều loại thực phẩm. Ăn các thức ăn giàu purin như là thịt, nội tạng, trai và nấm có thể mang lại hoặc làm trầm trọng thêm một cuộc tấn công bệnh gút. Rượu hoặc stress cũng khiến bệnh nặng thêm.
Triệu chứng của gút thường phát sinh vào ban đêm. Nó thường ảnh hưởng đến một vị trí tại một thời điểm, thường là ở bàn chân, tay, khuỷu tay, đầu gối.
Tiến sĩ Choi còn cho biết thêm, bệnh gút chủ yếu ảnh hưởng đến đàn ông mà những người này tuổi trung niên trở lên. Phụ nữ sau khi mãn kinh cũng có nguy cơ cao, đặc biệt là những người béo phì hoặc có huyết áp cao, hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh như là uống một lượng lớn rượu hay nước ngọt soda có đường.
Các rủi ro cũng tăng lên nếu như bạn có một thành viên trong gia đình mắc bệnh gút, hoặc bạn sử dụng các loại thuốc lợi tiểu hoặc liều thấp aspirin.
Cơn gút đầu tiên tấn công có xu hướng mờ dần trong vòng một tuần. Có thể vài tháng hoặc thậm chí vài năm sau thì sẽ có những cuộc tấn công mới. Nhưng dần dần, bệnh gút sẽ kéo dài hơn và xuất hiện thường xuyên nếu như không được điều trị. Phần lớn những người bệnh gút có thể kiểm soát được những triệu chứng của mình thông qua thay đổi lối sống và dùng thuốc.
Nếu như các cơn gút tấn công thường xuyên, các bác sĩ có thể kê toa thuốc để hạ axit uric. Bệnh gút nếu như không được điều trị, cuối cùng nó sẽ dẫn đến những tổn thương và biến dạng của các khớp, tình trạng này gọi là gút mạn tính. Nếu như bạn đã bị lặp lại các cơn đau và sưng ở các khớp xương bạn nên đến gặp các chuyên gia về gút để được chăm sóc sức khỏe của mình.
Nếu như bạn quan tâm đến bệnh gút:
Để giảm thiểu tối đa những cuộc tấn công gút:
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch. Tránh các loại thực phẩm có nhiều chất purin (gan, đậu khô, đậu Hà Lan, nước thịt và cá cơm).
- Tránh các loại thức uống và thực phẩm có lượng fructose cao
- Uống nhiều nước, hạn chế uống rượu.
- Tập thể dục thường xuyên và duy trì một trọng lượng cơ thể vừa phải.
- Nếu như bạn đang tăng cân thì bạn nên giảm cân an toàn vì việc giảm cân nhanh hoặc không lành mạnh có thể làm gia tăng lượng axit uric trong cơ thể.
Hồng Nhung.
