Những thực phẩm làm tăng axit uric người bị gút nên tránh xa


16:39 - 03/12/2020

Đâu là những thực phẩm làm tăng axit uric luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là với ai đang mắc bệnh gút. Theo chuyên gia, axit uric là sản phẩm của quá trình phân hủy purin - hợp chất được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc động vật. Do đó, việc tiêu thụ thực phẩm chứa hàm lượng purin cao có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể, dẫn tới các cơn đau gút.

Axit uric máu là gì?

Axit uric là sản phẩm của quá trình chuyển hóa tự nhiên, hình thành khi cơ thể phân hủy một hợp chất gọi là purin. Thông thường, axit uric được thận đào thải ra ngoài qua quá trình bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, khi chức năng thận suy giảm sẽ khiến quá trình này bị gián đoạn và làm nồng độ axit uric trong máu vượt quá ngưỡng cho phép.

Axit uric trong máu cao là nguyên nhân gây bệnh gút

Axit uric trong máu cao là nguyên nhân gây bệnh gút

Lượng axit uric máu nhỏ hơn hoặc bằng 420 micromol/l với nam 360 micromol/l với nữ là chỉ số bình thường. Nếu vượt qua con số này thì có nghĩa là bạn đang bị tăng axit uric máu.

Có một số nguyên nhân khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao như: Do chế độ ăn thiếu lành mạnh; Bị thừa cân, béo phì; Mắc một số bệnh như: Huyết áp cao, tiểu đường, hội chứng chuyển hóa; Sử dụng thuốc như: Thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc giảm đau trong thời gian dài,…

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nguyên nhân gốc rễ gây bệnh gút là do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa và chức năng thận suy giảm. Cụ thể:

- Rối loạn chuyển hóa: Khi bị rối loạn chuyển hóa, cụ thể là chuyển hóa đạm sẽ khiến cơ thể sản sinh quá nhiều axit uric. Việc ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm như: Thịt bò, hải sản, nội tạng động vật cũng là nguyên nhân khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao và gây ra triệu chứng của bệnh gút.

 Rối loạn chuyển hóa dễ làm tăng axit uric máu

Rối loạn chuyển hóa dễ làm tăng axit uric máu

- Chức năng thận suy giảm: Thận là cơ quan bài tiết có nhiệm vụ đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric. Khi chức năng thận bị suy giảm sẽ khiến axit uric không được đào thải một cách hiệu quả mà tích tụ trong máu, lâu dần hình thành các tinh thể muối urat có hình kim sắc nhọn lắng đọng tại khớp và gây ra cơn đau gút.

Bạn bị bệnh gút với chỉ số axit uric máu cao? Bạn muốn giảm axit uric trong máu và phòng ngừa cơn đau gout hiệu quả? Vậy thì hãy liên hệ ngay tổng đài miễn cước gọi 18006103 để được chuyên gia tư vấn tận tình. 

Xem thêm: Những thắc mắc người bị gút không biết hỏi ai. Câu trả lời ở đây!

Những thực phẩm làm tăng axit uric máu người bị bệnh gút nên tránh xa

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giảm axit uric máu, kiểm soát bệnh gút hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm làm tăng axit uric máu người bị bệnh gút nên tránh xa:

- Hạt hướng dương: Hạt hướng dương là đồ ăn vặt được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, hạt hướng dương là thực phẩm chứa hàm lượng purin cao. Dù không cần phải loại bỏ hạt hướng dương hoàn toàn nhưng bạn cũng đừng nên ăn quá nhiều loại hạt này để nồng độ axit uric trong máu luôn ở mức an toàn.

 Hạt hướng dương dễ làm tăng axit uric máu

Hạt hướng dương dễ làm tăng axit uric máu

- Cá mòi: Cá mòi chứa hàm lượng purin rất cao và có thể gây ra cơn đau bệnh gút nếu ăn nhiều. Cứ 100g cá mòi lại có chứa 480 mg purin. Các loại cá khác như: Cá trích, cá ngừ, cá tuyết, cá thu và cá cơm cũng là thực phẩm có hàm lượng purin cao cần phải cẩn trọng khi ăn. Trong 100g các loại cá này chứa khoảng 110 đến 345 mg purin.

- Sò điệp: Sò điệp là hải sản bạn cần tránh để giảm axit uric máu. Một đĩa sò điệp có thể làm bùng phát cơn đau ở những người mắc bệnh gút. Trong 100g sò điệp có chứa 136 mg purin. Nếu bạn đang mắc gút thì nên thận trọng khi ăn thực phẩm này.

 Người bị tăng axit uric máu không nên ăn sò điệp

Người bị tăng axit uric máu không nên ăn sò điệp

- Tôm: Tôm là hải sản được tiêu thụ nhiều và quen thuộc với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, trong 100g tôm có chứa 147 mg purin. Điều này có thể gây đau đớn cho người bị bệnh gút mỗi khi ăn chúng. Nếu muốn ăn tôm, bạn hãy chọn tôm nước ngọt và chế biến theo kiểu hấp, luộc thay cho chiên xào. Cách làm này sẽ có lợi hơn cho tình trạng bệnh gút mà bạn đang mắc phải.

- Nước ngọt chứa đường fructose: Người mắc bệnh gút nên tránh sử dụng các thức uống giải khát có hàm lượng đường fructose cao như nước soda hay nước giải khát trái cây đóng lon. Các chất làm ngọt sẽ kích thích cơ thể sản sinh thêm axit uric. Chính vì vậy, nếu đang mắc bệnh gút hoặc có nồng độ axit uric máu cao, bạn nên cẩn trọng với các loại nước uống này.

 Nước ngọt không tốt cho người bị gút

Nước ngọt không tốt cho người bị gút

- Thịt bò: Thịt bò cũng là thực phẩm chứa hàm lượng purin tương đối cao. Cứ 100g thịt bò có tới 110 mg purin. Nếu tiêu thụ với số lượng lớn, thịt bò có thể gây ra cơn đau gút bất ngờ.

- Rượu, bia: Rượu, bia là một trong những “thủ phạm” lớn gây ra bệnh gút. Trong men bia có chứa hàm lượng purin cao, làm tăng sản xuất axit uric, dẫn đến bệnh gút.

Xem thêm: Bị bệnh gút có nên chườm đá giảm đau không?

Giảm axit uric trong máu, phòng ngừa cơn đau gút nhờ sản phẩm thảo dược

Chỉ số axit uric máu cao không được kiểm soát tốt sẽ khiến bệnh gút tái phát liên tục, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, nếu đang có chỉ số axit uric máu cao thì bên cạnh việc hạn chế các thực phẩm trên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần tìm hướng điều trị càng sớm càng tốt. Hiện nay, phương pháp cải thiện bệnh gút đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn là sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong. Sản phẩm chứa thành phần từ các thảo dược thiên nhiên mang đến công dụng:

- Tăng đào thải axit uric: Nhờ chứa thành phần chính từ cây trạch tả (thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua). Đặc biệt, nghiên cứu tại Trường Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc năm 2014 đã chứng minh, trong trạch tả chứa hoạt chất quý có tác dụng tăng cường chuyển hóa, lợi tiểu, đào thải axit uric ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, bệnh gút sẽ ít tái phát và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm.

 Sản phẩm Hoàng Thống Phong giúp giảm axit uric trong máu

Sản phẩm Hoàng Thống Phong giúp giảm axit uric trong máu

Mua ngay

- Tăng cường chức năng thận: Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đặc biệt là axit uric. Khi thận hoạt động kém sẽ khiến những chất này không được loại bỏ mà đi vào máu và gây bệnh. Các thảo dược như: Ba kích, nhàu, hạ khô thảo trong sản phẩm Hoàng Thống Phong có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp thận hoạt động tốt hơn. Do đó, sản phẩm giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa làm tăng axit uric máu và gây bệnh gút, đó là do chức năng thận suy giảm.

- Giảm triệu chứng của bệnh gút: Khi cơn đau gút tấn công, người bị bệnh sẽ phải chịu nhiều đau đớn. Việc sử dụng thuốc tây để giảm đau có thể mang đến hiệu quả nhưng cũng gây ra vô số tác dụng phụ. Nhận thấy điều này, các nhà khoa học đã đưa vào sản phẩm Hoàng Thống Phong những thảo dược có công dụng giảm đau xương khớp, hạ sốt như: Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá, nhàu, từ đó giúp giảm cơn đau gút cấp hữu hiệu.

 Cây nhọ nồi tốt cho người bị gút

Cây nhọ nồi tốt cho người bị gút

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng cải thiện bệnh gút. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả tích cực, chứa thành phần thảo dược như: Trạch tả, hoàng bá, nhọ nồi,… đã được nghiên cứu kỹ lưỡng tại nhiều quốc gia lớn, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học uy tín, được người dùng sử dụng cho hiệu quả tốt… mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong là một trong số ít sản phẩm đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí này.

ƯU ĐÃI SỐC: TÍCH ĐIỂM NHẬN QUÀ – MUA 6 TẶNG 1

Nhằm tri ân sự đồng hành của Quý khách dành cho nhãn hàng Hoàng Thống Phong trong suốt thời gian qua, chúng tôi triển khai chương trình khuyến mãi “Tích điểm – Nhận quà” - MUA 6 TẶNG 1.

Theo đó, với mỗi mã cào trên vỏ hộp Hoàng Thống Phong, bạn sẽ tích được 1 điểm. Khi tích đủ 6 điểm, bạn sẽ được quy đổi 1 sản phẩm Hoàng Thống Phong hoàn toàn miễn phí trị giá 230.000đ. Thông tin chi tiết của chương trình mời bạn xem TẠI ĐÂY.

 tích điểm nhận quà

Nghiên cứu khẳng định công dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong

Tác dụng của sản phẩm Hoàng Thống Phong đã được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng do chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh làm chủ nhiệm đề tài:

Qua theo dõi điều trị cho 27 người bị bệnh gút là nam giới sử dụng thuốc tây phối hợp với Hoàng Thống Phong trong 7 ngày, sau đó chỉ dùng Hoàng Thống Phong đơn độc liên tục theo liệu trình từ 3 - 6 tháng, kết quả cho thấy:

- Nồng độ axit uric máu của người tham gia giảm dần trong quá trình điều trị. Sau 1 tháng, 88,9% người có axit uric máu trở về giới hạn bình thường; 59,3% người giảm đau khớp sau 2 ngày; Không bệnh nhân nào có cơn gút cấp tái phát; Không trường hợp nào nhận thấy những ảnh hưởng tới chức năng gan, thận.

 ket-qua-nghien-cuu-tai-benh-vien-108

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Hoàng Thống Phong

Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh về kết quả của nghiên cứu:

Nhiều người giảm axit uric, cải thiện bệnh gút sau thời gian ngắn

Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Hoàng Thống Phong ngày càng được nhiều người bị gút tin tưởng sử dụng và cho thấy hiệu quả đáng mừng. Tiêu biểu như bác Đoàn Đình Quỳnh (trú tại số nhà 132 Tuệ Tĩnh, Phường Hà Huy Tập, Thành phố Vinh, Nghệ An). Mời bạn xem thêm chia sẻ về hành trình cải thiện cơn đau gút của bác Quỳnh TẠI ĐÂY.

>>> Ông Phạm Ngọc Hiền (SĐT: 0346086107) ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. 

Ông Hiền bị đau gút, cứ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt bò, hải sản thì bệnh lại tái phát. Mỗi khi cơn đau tấn công, ông Hiền đều đau đớn tới mức không thể chịu đựng được. May mắn, nhờ biết tới và sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong mà cơn đau gút ít tái phát hơn. Ông ăn uống thoải mái, ngủ ngon giấc và cơ thể luôn khỏe mạnh. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Hoàng Thống Phong

Bài thuốc từ trạch tả, nhọ nồi, ba kích,... có tác dụng tốt trong cải thiện bệnh gút – Chuyên gia Hồng Hải nhận định:

Trạch tả là vị thuốc giúp bổ thận, bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng lợi niệu. Nhờ đó, thảo dược này giúp đưa các chất độc hại ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện. Bên cạnh đó, tác dụng bổ thận cũng giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa gây bệnh gút. Ngoài ra, khi phối hợp với nhọ nồi, ba kích, hoàng bá, nhàu… vừa có tác dụng thanh thấp nhiệt, hạ tiêu, vừa bổ thận, giúp chức năng thận được tốt hơn. Các thảo dược này được kết hợp trong sản phẩm Hoàng Thống Phong sẽ giúp giảm triệu chứng của gút, nâng cao chức năng gan, thận, ngăn ngừa tình trạng tái phát cơn gút cấp”.

Mời bạn nghe thêm đánh giá của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong video sau:

HOÀNG THỐNG PHONG CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Hoàng Thống Phong triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Hãy đăng ký ngay để tham gia chương trình. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

  hoàn tiền 

Mọi thắc mắc về sản phẩm Hoàng Thống Phong, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí cước cuộc gọi: 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

Bảo Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthongphong