Chào chuyên gia! Ba tôi mới chớm gút, axit uric máu tăng cao. Chuyên gia cho tôi hỏi, trong dịp Tết này ba tôi cần lưu ý gì về chế độ ăn uống để không làm gút cấp tái phát?
Chuyên gia giải đáp:
Chào bạn!
Thực tế cho thấy, vào dịp Tết, số người bệnh gút tái phát cơn đau tăng lên rất nhiều so với ngày bình thường. Có nhiều yếu tố thuận lợi khiến Tết trở thành dịp khởi phát gút cấp. Trong đó, chế độ ăn uống thường là yếu tố phổ biến. Để phòng ngừa gút cấp tái phát, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề trong thực đơn ngày Tết như sau:
Một số món ăn cần kiêng:
- Nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ, bánh chưng.
- Rau có nhiều nhân purin (giá đỗ, măng tây, nấm…)
- Đồ uống có gas và cồn.
- Mỡ động vật, đồ ăn chiên xào...
Một số món ăn nên ưu tiên
- Các loại trái cây như đu đủ chín, nho, dưa hấu, lê, táo…
- Một số loại rau xanh ít purin như cải bẹ, lá lốt, bí đỏ, rau ngót...
- Các loại bơ thực vật, ngũ cốc, sữa, trứng.
- Uống đủ 2 lít nước/ngày.
Người bệnh gút nên bổ sung nhiều rau xanh
Ngoài ra, để hạn chế nguy cơ tái phát cơn gút cấp, bạn có thể tham khảo sử dụng Hoàng Thống Phong có thành phần chính từ trạch tả hỗ trợ giảm sưng đau khớp, giảm axit uric máu. Sản phẩm được ứng dụng công nghệ lượng tử Quantum giúp loại bỏ hết tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật, tối ưu hàm lượng hoạt chất được chiết xuất ra từ đó nâng cao hiệu quả hỗ trợ kiểm soát bệnh gút. Đặc biệt, Hoàng Thống Phong đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả hỗ trợ cải thiện bệnh gút tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Theo kết quả khảo sát của VnEconomy, có đến 97,5% người dùng đánh giá hài lòng về hiệu quả hỗ trợ giảm axit uric máu, giảm sưng đau khớp do gút của Hoàng Thống Phong. Có Hoàng Thống Phong - Hết sưng đau, khỏi mau bệnh gút.
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúg tôi. Nếu bạn có thắc mắc gì thêm, hãy để lại bình luận ở dưới bài viết này để được giải đáp chi tiết.
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Chuyên gia xương khớp
