Tôi bị bệnh gut nên ăn gì ?

Bạn cũng không nên ăn thức ăn chứa nhiều purine như: phủ tạng động vật: tim, gan, thận, lá lách, óc..., hột vịt, gà lộn, trứng cá, cá trích, cá đối, cá mòi. Hạn chế thức ăn nhiều đạm: hải sản, thịt trâu, bò, ngựa, dê, thịt thú rừng, tôm , cua…Mỗi tháng nên ăn khoảng 1-2 lần, mỗi lần không nên quá 100 g. Ăn ít các loại đậu hạt, măng tây, mỡ động vật và đường.

Dùng nhiều: Các loại rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc. Uống nhiều nước, nước khoáng có bicarbonate, nước sắc lá xakê.

Chúc bạn sức khỏe

Chuyên viên cơ xương khớp