Người bị acid uric tăng cao nên ăn uống như thế nào? Lời khuyên từ chuyên gia!

17/07/2021 - 09:07
Chào chuyên gia, tôi năm nay 53 tuổi, đợt trước đi khám sức khỏe định kỳ xét nghiệm máu thấy nồng độ acid uric tăng cao, bác sĩ nói cần theo dõi kỹ lưỡng vì có nguy cơ cao mắc bệnh gout. Xin hỏi chuyên gia, người bị tăng acid uric nên có chế độ ăn uống như thế nào cho tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh gout ạ? Cảm ơn chuyên gia! (Hoàng Thuyên, Thái Nguyên).

Chuyên gia trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Nếu bạn đang bị tăng acid uric trong máu hãy áp dụng chế độ ăn uống phù hợp. Cụ thể:

- Giảm bớt lượng đạm trong khẩu phần ăn, hạn chế những thực phẩm giàu đạm có gốc purin như: Hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật,…

- Không ăn thực phẩm giàu chất béo vì chúng sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình đào thải các chất của cơ thể và còn khiến cho axit uric bị lắng đọng lại, tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Những thực phẩm giàu chất béo gồm có: Mỡ, da động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn chiên rán,…

 Người bị acid uric tăng cao cần thực hiện chế độ ăn khoa học

Người bị acid uric tăng cao cần thực hiện chế độ ăn khoa học

hotline

- Hạn chế sử dụng nước ngọt có ga vì chúng chứa hàm lượng fructose cao có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông uống hai hoặc nhiều hơn 1 lon nước ngọt mỗi ngày sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn 85% so với người uống ít hơn.

- Nên sử dụng các loại rau củ ít purin, nhiều chất xơ như: Bắp cải, xà lách, cà rốt, dưa chuột,… vì những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, giảm sự hình thành acid uric.

- Nên uống khoảng 2 lít nước lọc mỗi ngày để quá trình đào thải acid uric trong máu ra ngoài được thực hiện một cách dễ dàng hơn.

- Bổ sung nhiều hoa quả tươi vì chúng vừa tốt cho sức khỏe lại giúp giảm acid uric trong máu. Các loại hoa quả tốt cho người bị tăng acid uric máu có thể kể đến như: Quả anh đào, dứa, chanh, táo,…

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia Cơ xương khớp

Xem thêm: Những thói quen phổ biến gây bệnh gout

Thông tin hữu ích

Tại sao người bị acid uric tăng cao nên sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong?

Để giảm acid uric trong máu, đưa nồng độ này về mức an toàn, bạn cần thực hiện theo những lời khuyên như trên. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến nghị người đang gặp phải tình trạng nồng độ acid uric máu cao nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thảo dược thiên nhiên mang đến công dụng tốt cho người có nồng độ acid uric trong máu cao.

 Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong giúp giảm acid uric trong máu

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong giúp giảm acid uric trong máu

đặt mua

Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ cây trạch tả, kết hợp các thảo dược khác như: Nhọ nồi, ba kích, thổ phục linh, hoàng bá,… giúp hỗ trợ phục hồi chức năng chuyển hóa của gan, thận, tăng cường tuần hoàn để máu được lưu thông và hạn chế sự lắng đọng tinh thể muối urat ở các ổ khớp. Từ đó giúp giảm acid uric, phòng ngừa cơn đau gout tái phát hiệu quả. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108; Bệnh viện Tuệ Tĩnh… cho thấy hiệu quả rất tốt với người bị gout, tăng acid uric máu.

Sau gần 15 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong đã giúp nhiều người cải thiện bệnh gout thành công. Điển hình như trường hợp của ông Phạm Ngọc Hiền ở thôn 11, xã Hoằng Hải, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa. Mời bạn xem thêm chia sẻ của ông Hiền trong video sau:

Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong cũng nhận được đánh giá cao của chuyên gia đầu ngành. Dưới đây là nhận xét của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về công dụng của sản phẩm:

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHO NGƯỜI SỬ DỤNG

Nhằm tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, nhãn hàng Hoàng Thống Phong đang có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn: Khi mua combo 6 hộp sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong 60 viên, khách hàng sẽ được tặng 1 hộp cùng loại; Khi mua 1 hộp sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong 360 viên, Khách hàng sẽ nhận ngay 1 hộp sản phẩm Hoàng Thống Phong 60 viên. Đồng thời, nhãn hàng Hoàng Thống Phong cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để tham gia chương trình!

 khuyến mãi

Mọi thắc mắc về thắc mắc về acid uric tăng cao cũng như thông tin về sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước: 18006103 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0902207582 để được hỗ trợ tốt nhất.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Tags:
CÁC CÂU HỎI KHÁC
Copyright © 2012. Hoangthongphong