Chuyên gia trả lời:
Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Chườm đá làm giảm đau khớp cho người bị gout là giải pháp tạm thời, bạn có thể sử dụng. Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy, việc dùng đá để chườm tại các khớp bị viêm do bệnh gout sẽ làm giảm đáng kể triệu chứng đau của người bệnh.
Các bác sĩ tại Đại học Y New Jersey đã chọn ra 19 bệnh nhân bị viêm khớp cấp do gout (giai đoạn đầu của bệnh, khi mới xuất hiện những biểu hiện đầu tiên). Tất cả họ đều được dùng thuốc điều trị gout đặc hiệu là colchicine và thuốc chống viêm prednisone. Ngoài ra, 10 người trong số này còn được chườm túi lạnh ở vùng khớp bị đau trong 30 phút, 4 lần mỗi ngày, theo dõi trong vòng 1 tuần. Kết quả cho thấy, ở nhóm được chườm lạnh, dấu hiệu đau giảm đáng kể, chứng phù nề, ứ nước cũng giảm ít nhiều. Ngoài ra, người bệnh ít bị các cơn gout nặng hơn so với những người ở nhóm không chườm lạnh.
Tuy kết quả thu được rất khả quan, nhưng cách làm này chỉ mang tính chất tạm thời, hoàn toàn không chữa được bệnh gout. Do đó, muốn chữa gout về lâu dài bạn phải thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Cụ thể với người bệnh gout để tránh bị các cơn đau tấn công thường xuyên thì nên tuân thủ theo một số lời khuyên sau:
+ Uống nhiều nước để giúp cơ thể thải độc tố và lượng axit uric.
+ Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, rau củ, hoa quả tươi,…
+ Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên thức quá khuya vì nó có thể gây ảnh hưởng đến xương khớp.
+ Hạn chế thức ăn quá nhiều đạm như: Nội tạng động vật (gan, tim, óc), trứng vịt lộn,… và hải sản: Cá biển, cua, tôm, ốc, hến,…
+ Không sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá,… và các thức uống nhiều đường hóa học như nước ngọt có gas.
