Căn nguyên gây bệnh là do acid uric tăng cao trong máu, tích tụ lại trong các khớp xương gây viêm. Acid uric là sản phẩm của quá trình tiêu hóa chất purine, một chất có trong cơ thể và có trong một số loại thức ăn.
Khi mắc bệnh gút cần kiêng ăn các loại thức ăn giàu chất purine như: nội tạng động vật như tim, gan, óc, cật, lòng mề, các loại thịt đỏ, thịt gà, tôm cá. Không uống nhiều rượu bia, vì rượu cản trở sự loại bỏ acid uric khỏi cơ thể nên sẽ làm tăng nồng độ acid uric trong cơ thể.
Nên ăn uống điều độ để giữ cân nặng ổn định, tránh thừa cân vì trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ làm cho các khớp xương phải chịu sức ép nhiều hơn và cũng làm bệnh gút tăng lên. Đối với người béo phì không nên giảm cân quá nhanh vì có thể làm tăng acid uric trong máu gây bệnh gút.
Hằng ngày cần uống nhiều nước từ 1,5-2l nước/ngày để nước giúp thải chất acid uric ra ngoài. Ngoài ra ba bạn nên thăm khám bác sĩ để điều trị.
Chúc bạn sức khỏe
Chuyên viên cơ xương khớp
