Gút là bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc ăn uống, tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất axit uric trong cơ thể. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây tổn thương nhiều khớp, mất vận động, đau mãn tính, hình thành cục tophi dưới da…bởi vậy, việc phòng ngừa bệnh gút có vai trò rất quan trọng.

 

Ở nước ta, số bệnh nhân điều trị bệnh gút ở các phòng khám khớp và cơ sở điều trị bệnh xương khớp chiếm tỷ lệ lớn. Triệu chứng thường gặp là ngón cái sưng đỏ, đau nhức, đau các khớp bao gồm khớp mắt cá chân, bàn chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay và khớp nhỏ của bàn tay. Hầu hết bệnh nhân có cơn đau tái phát trong vòng 2 năm.

 

Bệnh nhân gút thường được chỉ định dùng các thuốc như colchicin, chống viêm phi steroid (NSAIDS), allopurinol… Các thuốc này làm giảm triệu chứng rất nhanh, nhưng có thể gây cho bệnh nhân nhiều tác dụng phụ như: rối loạn đường tiêu hóa, giảm bạch cầu trung tính, trầm trọng hơn là có thể hủy hoại tủy xương; loét đường tiêu hóa, tăng huyết áp….

 

Có một số biện pháp phòng ngừa bệnh gút mà bệnh nhân nên áp dụng như:

 

- Ăn uống điều độ, không dùng các chất kích thích như ớt, hạt tiêu. Hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm như gan, tim, lưỡi động vật, trứng cá, kem... Tránh ăn các đồ thịt cá rán, thịt chó, nước canh xương hầm…

 

- Không uống rượu, hạn chế uống bia, không uống nước chè, cà phê đặc và các đồ uống có ga. Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày).

 

- Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý, tập luyện các bài tập rèn sức bền. Tuy nhiên cần nghỉ tập trong giai đoạn tái phát của bệnh.